体がダルいなぁ～⇒I feel sluggish.

引用：Voicy「パンサー戸川の３秒英会話」(2023/8/3)

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ダルい→sluggish
軽くダルい→lazy
重くダルい→exhausted

（例文）
なぜだか昨日は一日中体がダルかったです。
I don’t know why but I felt sluggish all day yesterday.