人に好かれるセリフ
「そんなことないですよ」⇒「ありがとうございます」
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このページは、Voicy「幸せ応援ナースのラジオ」#178を、文字起こし・編集したものです。
【起こる出来事は全て”情報”。】
はい、ということで、本編に入りたいと思います。
「違いは違いであって、間違いじゃない。」というタイトルとともにですね、「起こること全て・起こること出来事は、全て情報です。」という風に、書かせて頂きました。
こちらはですね、グラッサー博士の選択理論の本にも書いてあるんですけれども。
外的因子・内的因子とかね、いろいろとありますが。
”出来事っていうのは全て情報でしかなくて、その出来事が感情を持ってくるわけではなくて、起こった出来事に対して、自分のフィルター（思考ですよね）がどういう風に捉えるかによって、（喜怒哀楽とかね、辛い・悲しい・苦しいとか）そういう気持ちになる”と言われております。
なので、自分の思考が変われば・捉え方が変われば、全部ものごと変わってくるんですよね。
なので、私が過去いじめられた経験も、単純に机を”バンッ”と叩かれた・怒鳴られた、それだけなんですよね。
その”バンッ”と叩かれたものを見て、「怖い」と感じたのは私。
怒鳴られて、「嫌だ」と思ったのも私。
で、いじめっていうのは、仲間外れ、ナースコールがどうとか、部屋割りがどうとかっていうのを、もちろん明らかないじめでしたでしたけれども、その事実に対して、私自身が「悔しい」と思ったけれども、何も言わなかったのも、私の判断って言うんですかね。
なので、一つ一つに対しては情報でしかなくて。
その情報をどういう風に受け取って、どういう風に対応するのかによって、いろんなものごと・人生も変わっていくんじゃないかな、と思います。
私、先日ですね、Twitterでフォロワーの解除をしたんですね。
今、フォローしている方が、1200名ぐらいかな。
なんですけれども、私の元々の基準が、やはり関わりのある人？
一度でもリプライ・交流をした方とか、アクティブな人達の生の声を聞きたいんですよね。
誰かの引用リツイートばっかりしているとかじゃなくって。
その方が日々何感じて、どんな言葉を紡がれて、どんな思いをTwitterで伝えているのかっていう、人となりがすごく見たい。
私は、そういう風な思いでTwitterをやっているので。
開けてもう1年以上Twitterしてないとかね、Twitter止めちゃったかもしれないみたいなアカウントだったり。
Twitterは匿名に変えることができるので、もう名前がわからないアカウントとかが、たくさんいたんですよね。
そうなった時に、私は何も言わずにフォロー解除することができたんですけれども。
でも、相手からしたらね、見てるかわからないけれども、「あ、綾さんに解除されちゃった」みたいな感じで思う、と思うんですよね。
で、私もね、何も言わずに解除されて、すごい切なくなった時とかもあったので。
それは、私なりの誠意として、”アクティブじゃない方・交流の全然ない方、フォロー解除させて頂きました”という風に、私は、ツイートしたんですね。
それに対してね、コメントがきて。
”綾さんのツイートを見ました”と。
”その真意を教えてください”っていう風に言われて。
私は、そのまま真意を載せていました。
”アクティブじゃない人・交流のない人は、フォローを解除しました。タイムラインは、自分をフォローしている方達で溢れさせたいからです”と。
そういう話を、させて頂きました。
その上で、細かい内容もね、ちょこちょこちょこちょこ載せましたけれども。
これは、あくまでも私のやり方ですね。
フォローの数がすごく多い人もいるし、極端にフォローの数、少ない人達もいますよね。
それは、別にどんな形でも良いのかな、と思っていて。
ただね、もらったDMの中にはね、”悲しくなりました”っていうメッセージがありました。
”アクティブじゃないといけないのかって、悲しくなった”ってメッセージがあって。
私は、別に誰かを傷つけようと思ったわけでもないし、悲しませようと思ったわけではなくて。
ただ、素直な事実として、”私は、こういう風に考えている”というのを発信しました。
ただ、傷ついたり悲しんでる人がいるんだな、っていうのも、わかりました。
ただ、今回のこの視点で言うならば、私が、”フォローを解除します”っていう風に言ったツイートは、ただの情報でしかない。
その情報を、その方の頭の中で処理をして、アルバムの中でとか、判断基準の中で「悲しいなとか、切ないなとか、ショックだったな」っていう感情が生まれたと。
そういう結果だけだったんじゃないかな、と思っております。
だから、違いは違いであって、間違いじゃない。
その人それぞれ考え方があって良いし。
どんな考え方でも良いと、思っています。
だから、それを批判するつもりもないし。
私がやったことを訂正するつもりも、全くない。
私は、それを正しいと思ってやったからね。
だから、そういうことも全てね。
もちろん、良いも悪いもひっくるめて、人として信頼とか信用とかがね、あればそのままね、交流していけるんじゃないかな、と私は、普通に思ったりしています。
はい、ということでね。
ぜひ、皆さんもね、いろんな感情になると思うんですよね。
「嬉しい・悲しい・苦しい・悔しい」とかね、「楽しい」とかあると思うんですけれど。
それが、なぜ「楽しいな」と感じたのかとか、そういうところまでちょっと分解できると、もっとわかりやすくなってくるんじゃないかな、と思ったりもしていますね。
ぜひね、内的コントロールで。
自分で全てコントロールできると。
やっぱり、自分の人生のね、舵取りは自分でしたほうが良い、と思ってますので。
私は、そういう風に生きていきたいな、と思っております。
はい、ということで、今回は、この辺で終わりにしたいと思います。
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