よく気が散るんです⇒I often get distracted.

引用：Voicy「パンサー戸川の３秒英会話」(2023/2/15)

#584英語で「よく気が散るんです」って何と言う？ | 英会話講師パンサー戸川「パンサー戸川の3秒英会話」/ Voicy - 音声プラットフォーム

音声放送チャンネル「英会話講師パンサー戸川」の「#584英語で「よく気が散るんです」って何と言う？(2023年2月15日放送）」。Voicy - 音声プラットフォーム

voicy.jp

気が散る→get distracted

（例文）
読書中、気が散って集中できません。
I get distracted while I’m reading.

スマホで簡単に気が散ります。
I easily get distracted by my smartphone.